OB欧宝因为南方地域种植铁棍山药的土地，是湿润而且粘性好，有些地域的土质较量坚硬，以是长出来的山药看上去有些弯曲，假使采选沙土内成长的山药，口感则是微甜，养分代价也比其他的山药高，山药不单口感响后并且入口后粘滑滑的，是很好的中药材。以是上了年纪的白叟，假使患有糖尿病多吃山药会更好。

　　加倍是“蜜豆山药糕”，孩子卓殊笃爱吃。它不单口感松软并且到场红豆之后，会使资料变的更甜。可能说是一口一个，动作饭后甜点是孩子的最爱，假使家中有受孕的妈妈，可能时时做着吃。本来良多人没有念到，市道上常见的蔬菜，公然有如许好的成效，下面来看的确做法。

　　要领与次序：把市道上买的铁棍山药，放倒净水中冲刷，然后用刮皮刀将表面的皮刮去，这时分要记得带上皮手套，由于山药中有良多粘液，能够有伙伴对山药过敏，以是触碰着时会闪现红疹，这点必然要谨慎。

　　然后把去皮的山药放到水中从新冲刷洁净，之后把山药切成段放入蒸盘中，然后将山药放入微波炉或者专用的烤炉之中，用100度的温度烘焙20分钟取出，此时可能用筷子轻轻戳山药，看看是否熟透，到场没熟透连接放回去烘焙。

　　造造秘造红豆的资料：红幼豆要放入水中浸泡几幼时，然后把潮湿的红幼豆取出，放入锅顶用中火煮10分钟安排，差不多到时刻后，再盖上锅盖连接焖10分钟，如许频频两次之后就可能出锅，第二次时到场适量的白糖。

　　把烘焙好的山药用棍子做成山药泥，捣碎的时分不要太使劲，要轻使劲平均捣碎，然后将打算好的牛奶放入山药泥中，边加牛奶边搅拌，随后再到场适量的白糖（数主意多少遵循一面嗜好）。

　　最终伙伴们打算好灵巧的模具（假使没有模具的伙伴，可能直接混淆搭配），把山药泥和秘造红豆调解的资料，统共放入模具中做出区其它神志，之后放到盘子里，就可能上桌给孩子们食用了。

　　1OB欧宝官方、前面提到的山药去皮须要戴手套，是由于山药中会渗出让人过敏的粘液，为避免粘液碰着皮肤，以是戴手套是不错的采选甜点。

　　2、自己打算好的秘造红豆，就仍旧含有豪爽的糖分，伙伴们可能遵循己方的嗜好，酌情增添白糖，不要让它太甜，不然会对身体欠好。

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