把一个脆脆的苹果酿成嫩嫩的燕麦粥只需求五分钟，而正在与黄油、枫糖浆和肉桂一块炖后，喜悦的苹果会更好。这个燕麦食谱让人念起苹果派，脆脆的山核桃增加了可爱的口感OB欧宝官方。

　　烤燕麦比烤燕麦的质地更结实，是一种为人群供职的好办法。奶油香蕉，五光十色的浆果，健壮的杏仁或核桃，这是一个伟大的本领，让你的早餐砂锅。

　　把燕麦片和牛奶搀杂正在一块，放正在冰箱里住宿OB欧宝官方，早上起来，一顿奶油般的令人写意的早餐就计算好了。咱们的食谱是一个热带版本，蕴涵椰奶，猕猴桃，菠萝和芒果，但注明可能操纵任何搀杂，以是你可能服从你念要的对象举办调节甜点。

　　当你参预一个一律熟的鸡蛋和切达奶酪丝时，燕麦粥就有了新的对象。再加上切成薄片的葱花和少许盐和胡椒粉，你所需求的便是一顿意念不到的鲜味早餐。

　　这些创意棒蕴涵磨碎的燕麦和枣泥，给它们带来温柔的甜味。燕麦麸皮和幼麦胚芽更能提升养分代价。

　　古代的瑞士什锦麦片本色上是隔夜燕麦，又是一种很棒的燕麦食谱。搀杂干果是一个经典的增添，以及切碎的坚果，如杏仁、欣忭果或核桃甜点。

　　这种鲜味的隔夜燕麦含有奇亚籽，浸泡正在液体中会变得蓬松和凝胶状。再加上燕麦片，它们就酿成了一顿丰厚而厚实的布丁般的早餐，配上生果和枫糖浆再好然而了甜点。

　　花生酱和燕麦是天作之合。凑巧的是，它们也是少许很是容易的饼干的基石，乃至不需求烤箱。

　　幼而甜，加上一点香料，胡椒是这道鲜味燕麦片的绝佳添补，尚有一个阳豁后净的单面鸡蛋，胡椒豆瓣菜和帕尔马干酪。

　　这是另一个禁止错过的闭于烤燕麦的扭转。这款蕴涵切碎的枣子OB欧宝官方、烤的皮塔饼和籽心，它们有温和的坚果味。

　　老式燕麦正在烘焙时很结实甜点，恰是你念要的松软的苹果脆皮。它们的口感很好，做这道容易的甜点再合意然而了。

　　这款什锦麦片含有幼麦胚芽，养分厚实。这个食谱足够做八份早餐，云云你就可能计算一周的早餐了(尚有格表的一天!)

　　煎锅+饼干=咱们喜好一块听到的两个词。容易地搅拌燕麦饼干面糊，把它铺正在煎锅里，烘烤，然后获得好评。

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